l’activité arts martiaux chinois traditionnel :

IP MAN WING CHUN KUNG FU TRADITIONNEL / SELF DÉFENSE POUR TOUS / KAYMEN (YOGA CHINOIS)

École martiale traditionnelle datant du 16eme siècle et imprégnée d'une profonde philosophie ancestrale.

Ouverte à tous et à toutes, la pratique est non violente.

Il n'y a pas de limite d'âge pour pratiquer cet art et il s'adresse aux hommes aussi bien qu'aux femmes.

Elle contient un large panel de mouvements basés sur la souplesse, le relâchement musculaire, la coordination, l'étude des angles et du positionnement dans l'espace.

Le style privilégie la déviation et l’utilisation de l’énergie de l'adversaire ou du partenaire ,plutôt que les blocages ou l'opposition force contre force pour se défaire d'une attaque.

La pratique du calme et de la respiration aide au développement de l’énergie interne,et par extension améliore la gestion du stress et des émotions négatives .

elle améliore la confiance et la perception de soi et de son environnement tout en apportant un état de bien être et une bonne relaxation.

De part son utilisation du relâchement musculaire, il n'est nul besoin d'avoir une condition physique particulière pour débuter et commencer a s'exercer.

Elle se pratique en binôme et en solo grâce à une multitude de techniques basées sur la connaissance biomécanique, l'art des déplacements, la stratégie.

Certains instruments traditionnels très originaux peuvent être aussi utilisés pour compléter et parfaire l'ensemble de cette pratique tel que le mannequin de bois.

Les techniques de self défense utilisées sont issus du IP MAN WING CHUN,mais aussi de diverses écoles et styles martiaux.

Le KAYMEN est une forme ancienne de yoga doux et accessible a tous, il est issu des traditions chinoises et indiennes.

Chacun apprend, progresse à son rythme, le cours reste ludique et adapté.

Sifu (maître) Ali Kouni.

" Le roseau plie mais ne rompt pas "