Do-In
Do-In Adulte
- Lundi 14h00-15h
- Espace Europe
- Stéphanie VUILLEMIN
Le Do-in est une pratique de gymnastique de santé japonaise.
Il est basé sur des exercices de respiration, d'automassage, d'assouplissement et sur des étirements pour stimuler les grandes fonctions du corps comme la Respiration, la circulation, la digestion, apaiser le mental via les systèmes musculaires, nerveux et énergétique.