Stretching
Stretching Adulte
- Lundi 19h-20h
- Espace Europe
- Anne STOULS
Au départ, le stretching dérive de techniques de kinésithérapie et de danse, où l'on profite d'un état de relâchement du muscle après une contraction, pour l'étirer au maximum, avec un placement précis. Ces mouvements sont effectués en synchronisation avec la respiration.
Stretching Adulte
- Mardi 10h30-11h30
- Le Patio
- Fabrice CAMILLERI DURIFF
Au départ, le stretching dérive de techniques de kinésithérapie et de danse, où l'on profite d'un état de relâchement du muscle après une contraction, pour l'étirer au maximum, avec un placement précis. Ces mouvements sont effectués en synchronisation avec la respiration.