Activité mêlant le travail cardio et le renforcement musculaire en musique juste avec le poids du corps. Chaque chanson comporte une combinaison simple de mouvements en général inspirés de la boxe.
Détails de l'activité
Strong Adulte
- Mardi 18h45-19h30
- Gymnase - Centre Hospitalier Alpes Isère
- Blandine PETIT
- Certificat médical "Activité Fitness haute intensité" obligatoire